탈모 치료 | 초기 | 자가진단 | 뜻 | 정수리 | 남자 탈모 초기 | 얇은 머리카락 | 머리카락 굵어지는 방법 8가지

탈모 치료 | 초기 | 자가진단 | 뜻 | 정수리 | 남자 탈모 초기 | 얇은 머리카락 | 머리카락 굵어지는 방법 8가지

머리카락 굵어지는 방법은? 얇은 머리카락 두피관리법을 찾고 있다면 주목많은 분들이 모발이 점점 얇아져서 탈모 관리로 고민하고 계시는데요.

얇은 모발은 굵은 모발보다 아름다운 스타일링을 완성하기도 어렵고, 조금만 자극을 주어도 끊어지고 쉽게 붕붕 뜨게 되죠. 점점 얇아지는 모발은 나중에 탈모로 이어지기도 합니다.

오늘은 모발이 얇아지는 원인과 모발 굵어지는 법에 대해 서 알아보겠습니다.먼저, 염색과 파마를 자주 하게 되면 모발이 얇아지게 됩니다.

머리카락 굵어지는 방법 (섭취 편)

머리카락이 얇아지는 이유는 그 밖에도 없고, 머리카락으로 영양분인 단백질이 제대로 섭취되지 않고, 얇아지는 경우가 많습니다.

따라서 단백질이 함유된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 혈액에 의해 모발에 영양분을 공급합니다. 혈액순환이 잘 안 돼도 머리카락이 가늘어진다. 좋아요. 그러면 아래에서 언급하는 탈모에 좋은 음식과 영양소의 좋은 효과를 볼 수 있을 것입니다.

머리카락에 좋은 음식과 영양분

음식 섭취를 통하여 머리카락 굵어지는 방법과 섭취하면 도움이 되는 영양분들에 대해 알아보도록 하겠습니다.검은콩/ 검은깨검은콩과 검은 깨는 비타민B1, B2 성분이 머리카락의 윤기 있게 해 주며 탄력을 높여줍니다.

그리고 아르지닌, 시스테인, 아미노산 등의 성분은 머리카락의 성장을 돕고 두피를 건강하게 만들어 줍니다.계란계란은 미네랄, 단백질, 철든 머리카락에 영향을 주는 영향분들이 함유되어있어 머리카락 굵어지게 만들어주는 효과를 줍니다.

호두호두 또한 비타민 B1과 비타민E가 많이 함유되어있으며 단백질 함량 또한 육류보다 높아 혈액순환을 돕고 피부와 모발에 골고루 영양을 주어 탈모를 방지하고 머리카락 굵어지는 효과를 주게 됩니다.

머리카락 굵어지기 위해서 과도한 헤어 열기구 사용하지 않기

모발에 과도한 열을 가하는 것은 피하고, 샴푸 후 젖은 머리를 말릴 때도 온풍과 냉풍을 번갈아 가며 해주면 건강한 모발에 도움이 됩니다.

종종 열이 가해지면 머리카락이 가늘어질 수 있으며 건조기 외에도 헤어 스타일링을 위해 판 고데기와 봉고 데기를 자주 사용그렇지만 이러한 제품의 사용은 머리카락 두께에 좋은 영향을 미칩니다. 없기 때문에 참고하시기 바랍니다.

두피 마사지

두피의 자극, 순환 및 산소 공급이 건강하고 활기차고 건강한 모발 성장을 도와줍니다. 샴푸시 두피 마사지기를 이용하여 두피를 마사지하는 습관, 정수리와 헤어라인을 지압하여 마사지하는 방법도 있습니다.

그리고 빗질을 할 때 정수리와 반대방향으로 빗질을 하여 평소 하는 가르마나 빗는 방향과 다르게 빗질을 하는 것도 도움이 됩니다. 헤드스탠드와 거꾸로 된 요가 자세가 이 자극을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

약산성 샴푸를 사용하시기 바랍니다.

보통 세정력이 강한 샴푸들은 알카리성을 띄는 경우가 많습니다. 그러면 두피가 과도하게 예민해지고 건조해 지게 됩니다.

두피의 유수분 밸런스와 자외선으로 지친 두피와 모발을 보호하기 위해서는 약산성 샴푸를 쓰는 것이 좋습니다.

손상된 모발일수록 약산성 샴푸를 사용해야만 자극이 적어 펌을 한머리나 염색을 했을 경우에 건강하게 꽤 유지됩니다.

두피염

두피염은 모발이 가늘어지는 주요 원인으로 두피염은 말 그대로 두피에 염증이 생긴 것입니다.두피염을 방치하면 모발이 더 빨리 가늘어지는데, 최근 모발이 가늘어졌다는 느낌이 든다면 아직 두피염 초기 단계이므로 빠른 치료가 도움이 됩니다.

탈모 주의사항

머리카락 굵어지는 방법 2번째는 화학제품을 자제하시는것입니다. 평소 여러분들은 모발 두피에 스프레이 , 젤, 역색등을 자주 하시나요?

만약 이렇게 화학제품들을 머리카락 및 두피에 자주 사용하게 된다면 기름을 더욱 유발시키고 두피의 모공이 막히게 되면서 가려움증, 두피염증, 심할경우에 탈모까지 일으킨다고 합니다.

결론