과민성대장증후군의 원인과 증상, 진단과 치료

과민성대장증후군의 원인과 증상, 진단과 치료

소화불량을 안고 생활하면 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 과민성 대장 증후군은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 위장 질환입니다. 여러가지 통증이 심한 증상이 나타나는 과민성대장증후군은 관리하기 어려울 수 있습니다. 이번에는 과민성대장증후군의 원인과 증상, 진단과 치료, 생활가이드에 에 대하여 구체적으로 살펴보겠습니다. 과민성대장증후군의 원인은 제대로 밝혀지지 않았지만 너무 자주보이는 불꽃진압기 질환 중에 하나입니다. 과민성대장증후군은 일반적으로 식사 직후 갑작스럽게 배가 아파 화장실로 뛰어가게 만들며, 묽은 변아니면 설사을 보게 되는데, 최우선으로 대변을 보고 나면 배 아픈 것이 없어지는 특징을 갖고 있습니다.

사안은 이렇게 과정이 하루 동안에도 3, 4번, 많게는 7, 8번까지 반복되므로 일상 생활을 매우 성가시게 제작하는 그런 질병이라는 것인데, 그렇다고 생명에 위험을 주거나 몸무게가 빠지거나 하는 일은 없습니다.는 특징을 갖고 있습니다.

증상은 어떤 것이 있을까

배변양상이 변화합니다. 다소 세면실에 다녀오고 나면 일시적으로 완화되는 듯한 양상을 보입니다. 복통과 가스, 설사를 동반하기도 합니다. 이 증상으로 인해 합병증이나 심각한 질병이 야기되지는 않지만 장기간 증상이 반복되다. 보니 우울장애나 정신질환성 사안을 일으키기도 합니다. 속 쓰림과 연하곤란, 전신피로감, 두통 등의 증상이 나타나기도 합니다.

맵고 짠 음식은?

맵고 짠 자극적인 음식을 고포드맵 음식으로 특정할 수는 없지만, 거의 자극적인 음식이 고기나 튀김 밀가루 음식이 많습니다. 이렇게 음식도 장을 자극해 좋지 않습니다.

포드맵이 많은 음식이 뭔지 이해해야 피하니까, 휴대폰에 적어두고 하루에 얼마나 먹었는지 점검하면 좋겠습니다. 조금 뒤에 안내해드릴 식사 일기의 맨 앞에 적어두면 찾기 쉽겠습니다.

과민성 대장증후군 자가진단법

몇 개월동안 지속적으로 아래의 증상들이 반복이 된다면 병원에서 구체적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 대변을 보았을 때 하얗고 노란 점액질이 함께 나옵니다. 설사와 변비가 지속해서 반복됩니다. 식사 후에 곧바로 세면실에 가고 싶은 느낌이 있습니다. 복부 팽만감과 가스가 차있는 것 같은 느낌이 든다. 세면실에 다녀와도 후련한 느낌이 없고 잔변감이 계속 느껴집니다. 구체적인 경우에 복통과 더부룩한 느낌이 나타납니다.

과민성 대장 증후군 진단

과민성 대장 증후군은 대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등의 여러 가지 일반적인 검사를 통해 원인이 되는 기질적 질환이 없습니다.는 것을 검증하는 과정이 필요합니다. 원인 질환이 마땅히 없음에도 불구하고 기분 나쁜 불꽃진압기 증상이 반복되어 만성적으로 나타나거나, 설사나 변비와 같은 배변장애 및 배변 후에도 잔변감으로 인한 불편감 등의 증상을 보인다면 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 특히 체중감소, 혈변, 빈혈 등의 경고 증상이 동반되거나 50세 이상에서 증상이 처음 생긴 경우 대장 내시경검사, 복부 CT 검사, 소장검사 등이 필요할 수 있습니다.

과민성대장증후군 예방법은 없나요?

앞서 말씀든린 바와 같이 남다른 예방법은 없지만 한가지 팁을 드리자면 규칙적인 운동을 지속적으로 하면 많은 도움이 됩니다. 그야말로 저의 경우에도 매일 아침마다. 조깅을 하면서 소화기능이 꽤나 좋아졌고, 덕분에 학업스트레스도 이겨낼 수 있었습니다. 그러니 하루에 1시간씩 이라도 편한 산책로 혹은 유산소운동을 한다면 건강관리 뿐만 안리 정신건강에도 너무 좋답니다.

식이요법과 생활습관

식이습관과 생활습관은 과민성대장증후군의 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있는 요인이 됩니다. 적절한 식이와 영양상태의 유지는 과민성대장증후군 환자에서 영양결핍을 방지하고 증상을 조절하기 위한 가장 일반적인 사항입니다. 규칙적인 식사, 충분한 양의 수분 섭취 등이 권고되고 있습니다. 싱싱한 과일이나 야채, 도정하지 않은 곡류와 같이 섬유질이 많이 들어있는 음식은 특히 변비형 환자에게 도움이 됩니다. 다만 많은 식이섬유의 섭취는 소화불량증과 같은 위장증상을 유발할 수 있으므로 개인에 따라먹는 양을 조절해야 합니다.