누우면 기침 역류성 식도염 개비스콘 거드액

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가래는 목이나 기도에 쌓이는 점액질의 분비물로, 감기나 알레르기, 염증 등의 원인으로 생길 수 있습니다. 가래가 심하면 목이 불편하고 숨이 막히는 증상을 유발할 수 있으므로, 효율적으로 제거하는 방법을 알아두는 것이 좋습니다. 이번 글에서는 가래를 없애는 방법 8가지를 소개하겠습니다. 마른 공기는 코와 목을 자극하여 더 많은 가래를 형성하게 합니다. 침실에 쿨미스트 가습기를 놓으면 공기를 촉촉하게 유지하고 코를 깨끗하게 하여 목이 아프지 않게 할 수 있습니다.

가습기를 사용할 때는 하나하나 물을 바꾸고 품목 설명서에 따라 청소하는 것이 중요합니다.


가래 삭히는 방법 거담제 복용
가래 삭히는 방법 거담제 복용

가래 삭히는 방법 거담제 복용

가래 삭히는 방법 거담제 복용

앞선 방법으로도 소용이 없습니다.면 거담제가래약를 복용할 수도 있습니다. 거담제의 성분은 끈적거리는 가래를 묽게 만들고 기관지의 섬모 운동미세한 털들이 움직이며 외부 물질을 거르는 운동 촉진해 가래 생성을 막고 배출은 도와줍니다. 다만, 보편적인 종합감기약은 기관지의 기침 반사를 둔하게 해 가래 배출에는 오히려 안 좋을 수 있습니다. 이럴 땐 감기약과 거담제를 함께 복용하는 것도 방법입니다.

가래 없애는 방법
가래 없애는 방법

가래 없애는 방법

가래를 없애기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 가래가 많이 생겼을 때 병원치료와 함께 생활상황 같은 것을 개선해야 효과를 볼 수 있는데요. 일반적으로 알려져 있는 가래 없애는 방법은 다음과 같습니다. 가래를 없애는 방법으로는 수분을 많이 섭취하여 가래를 묽게 만들어 배출하기 쉽게할 수 있습니다. 커피나 차와 같은 음료보다는 생수를 마시되, 찬물보다는 미지근한 물을 많이 마셔 가래의 농도를 묽게 만들어주는 것이 가래를 없애는데 도움이 될 수 있습니다.

가습기 같은 것을 사용해서 생활하는 곳의 습도를 높여주고, 목욕탕과 같은 따뜻한 수증기가 있는 곳에서 호흡을 하게 되면 점막을 진정시킬 수 있을뿐더러 가래가 묽어져 없애는데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물에 적신 수건을 코에 대고 호흡하면 한결 나아지는 효과가 있습니다.

가래 삭히는 방법 도라지차 마시기

가래 삭히는 방법 도라지차 마시기

동의보감에 따르면 도라지는 거담배농가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용 효과가 있어 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상, 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이야말로 도라지에는 여러 유형의 사포닌 성분이 다량 함유돼 있는데, 기관지를 촉촉하게 하는 점막을 만드는 데 쓰이는 성분입니다. 기관지 점막이 튼튼하면 외부 병원균으로부터 목을 보호해 가래가 덜 생깁니다.

가래 삭히는 방법 금연 간접흡연을 피하기

가래 삭히는 방법 금연 간접흡연을 피하기

금연 하거나 간접 흡연을 피하도록 합니다. 담배는 성대를 건조하게 하며 우리 체질은 흡연을 통하여 잃은 수분을 보충하기 위해 가래를 많이 만듭니다. 가장 좋은 방법은 금연하는 것입니다. 게다가 주변인들이 근접한 거리에서 흡연하지 않도록 합니다. 흡연자라면 니코틴 껌이나 패치를 활용하여 금단 현상을 극복하도록 합시다.

clubs 역류성식도염위식도역류질환의 치료는 어떻게 하나요?

약물요법 위 내의 위산 감소를 위해 양성자펌프억제제 등의 약물을 특히 사용하며 대개 8주 정도 투여하면 효과를 볼 수 있습니다. 한의학치료 1차적인 약물요법으로 효과를 보지 못할 경우 침치료, 한약치료로 체질에 맞는 치료를 할 수 있습니다. 일상버릇 발전 약물치료와 함께 생활습관을 개선하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

가래 색깔별 증상

가래의 색깔은 가래에 섞인 성분이나 물질에 따라 달라집니다. 보통 가래는 투명하거나 흰색이지만, 감염이나 염증, 출혈 등에 따라 노란색, 녹색, 갈색, 검은색, 붉은색 등으로 변할 수 있습니다. 다음은 가래의 색깔별 의미입니다. 투명하거나 흰색 이 색깔의 가래는 건전한 상태를 나타냅니다. 몸이 염증이나 알레르기로부터 자신을 보호하기 위해 점액을 만들고 있습니다. 다만, 가래의 양이나 진하기가 많아지면 천식이나 역류성 식도염, 만성 폐쇄성 폐 질환, 심부전과 같은 질환의 가능성도 있습니다.


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노란색이나 녹색 이 색깔의 가래는 몸이 감염과 싸우고 있다는 신호입니다. 가래에 백혈구가 섞여서 색깔이 변합니다. 보통 감기나 독감, 폐렴과 같은 바이러스나 세균에 의한 감염에서 나타납니다. 갈색이나 검은색 이 색깔의 가래는 오래된 피가 섞여있다는 것을 의미합니다.

관련 FAQ 일관되게 묻는 질문

가래 삭히는 방법 거담제

가래 삭히는 방법 거담제 복용앞선 방법으로도 소용이 없습니다.

가래 없애는 방법

가래를 없애기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 가래가 많이 생겼을 때 병원치료와 함께 생활상황 같은 것을 개선해야 효과를 볼 수 있는데요.

가래 삭히는 방법 도라지차

가래 삭히는 방법 도라지차 마시기동의보감에 따르면 도라지는 거담배농가래를 없애고 고름을 뽑아내는 작용 효과가 있어 감기에 의한 기침, 목구멍이 붓고 아픈 증상, 가래가 많고 호흡이 불편한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

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