허리통증 허리디스크 증상, 척추관 협착증 증상, 척추측만증, 근막통, 염좌, 요추 압박골절

허리통증 허리디스크 증상, 척추관 협착증 증상, 척추측만증, 근막통, 염좌, 요추 압박골절

무릎 통증은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있는 보편적인 증상입니다. 특히 무릎 안쪽 통증은 무릎 관절에 무리한 힘이 가해지거나 부상, 오용, 자세의 잘못 등 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 무릎 안쪽 통증의 주요 원인과 그에 따른 대처법을 알아보겠습니다. 바이크 타기는 무릎을 많이 활용하는 운동 중 하나입니다. 하지만 자전거 타기 중 엉덩이 근육과 허벅지 근육의 사용이 불충분하거나 자전거의 안장 위치가 적절하지 않을 경우 무릎에 과도한 힘이 가해져 무릎 안쪽 통증이 발생할 수 있습니다.

따라서 자전거를 탈 때는 자세와 안장 경우에서 주의해야 합니다. 무릎을 굽혔다가 깨어나는 운동예 스쿼트, 데드리프트 등을 할 때, 자세가 부적절하면 무릎에 무리한 힘이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.


무릎 구부릴 때 통증이 심한 경우 치료법
무릎 구부릴 때 통증이 심한 경우 치료법

무릎 구부릴 때 통증이 심한 경우 치료법

류마티스 관절염 류마티스 관절염은 당뇨나 고혈압과 같은 만성질환입니다. 그래서 완치는 안되더라도 꾸준하게 치료를 해서 일상을 하는데 지장 없이 지낼 수 있도록 하는 것이 바람직합니다. 류마티스 관절염의 치료약제로는 소염진통제, 항류마티스 약물, 스테로이드 호르몬등이 있고, 관절의 염증을 줄이기 위해 소염진통제를 기본적으로 사용합니다. 대부분의 류마티스 관절염 환자에게서는 소염진통제만으로는 염증이 충분하게 조절되지 않기 때문에 관절염의 진행을 막아주는 항류마티스 약물을 투여하게 됩니다.

이외에도 소량의 스테로이드 호르몬이 치료에 도움이 되기도 합니다. 물리치료나 관절수술도 치료에 도움이 되지만, 약물치료와 병행하는 게 좋고, 적절한 운동도 류마티스 관절염 치료에 중요한 부분입니다.

핫파스와 쿨파스의 한계
핫파스와 쿨파스의 한계

핫파스와 쿨파스의 한계

보통 위와 같은 이유로 핫파스와 쿨파스를 경우에 맞게 사용하기는 하지만 백 퍼센트 다. 낫지 않을 때도 있습니다. 그 이유는 온도보다는 성분이 중요하기 때문이라고 하는데요. 온찜질과 냉찜질 효과는 파스 선택할 때 중요한 사항이기도 합니다. 하지만 그 둘은 냉찜질과 온찜질 효과를 제공하는 것이 아니라고 합니다. 실제로 피부 온도에 직접적인 변화를 제공하지 않으며 찜질 효과를 받은 것과 같은 느낌만을 제공하는 것 일 수 있다는 전문가의 의견이 있었습니다.

무릎 구부릴 때 통증의 원인과 증상
무릎 구부릴 때 통증의 원인과 증상

무릎 구부릴 때 통증의 원인과 증상

관절은 뼈와 뼈 사이가 유연하게 움직일 수 있도록 연골과 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육등으로 이루어져 있고, 움직임에 따라 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이런 관절에 염증이 생기게 되면 일반적인 증상이 관절통인데, 관절염은 발병 부위나 원인에 따라 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염으로 나눌 수 있습니다. 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 발생하며, 노화로 인해 재생능력이 현저히 떨어지게 된 연골은 긴 시간 마모되어 거의 없어지게 됩니다.

관절을 달성하고 있는 뼈들은 직접 마찰을 일으키며 염증과 통증을 발생시키며 이런 증상이 계속 이어지게 되면 관절에 변형이 올 수도 있습니다.

척추관 협착증

신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아져 신경을 압박하는 질환입니다. 선척성, 후천성 원인으로 예전에는 남자에게 많은 것으로로 보고되었으나, 최근 여성에게 좀 더 많이 나타나는 경향을 보여줍니다. 특히 퇴행성 전방 전위증의 경우 여자에게 46배며, 호르몬의 영향으로 인한 것으로 설명할 수 있습니다. 많은 질환이나 증후군이 척추관 협착증의 발생에 관여될 수 있지만 직접적인 원인은 드뭅니다. 가만히 있어도 느끼는 극심한 허리통증엉덩이나 항문 쪽으로 찌르는 듯한 통증과 다리 감각 장애 및 근력 저하 동반걷다가 잠시 멈추어 쉬면 괜찮아지고, 다시 걸으면 심화되는 증상이 반복시간이 더해 질수록 종아리, 발목, 무릎, 허벅지, 엉덩이 등 넓은 영역의 감각 저하와 저린 감정 심화 거의 퇴행성에 의한 것이기 때문에 초기의 증상은 퇴행성 척추염과 비슷하여 서서히 시작됩니다.


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무릎 안쪽 통증이 심해지거나 지속되는 경우 어떠한 방식으로 해야 할까요?

무릎 안쪽 통증이 심해지거나 지속되는 경우 전문의의 소개를 받아야 합니다. 또한, 위의 대처법을 시도해도 효과가 없는 경우에도 전문의의 조언을 받아야 합니다.

자주 묻는 질문

무릎 구부릴 때 통증이 심한 경우

류마티스 관절염 류마티스 관절염은 당뇨나 고혈압과 같은 만성질환입니다. 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.

핫파스와 쿨파스의 한계

보통 위와 같은 이유로 핫파스와 쿨파스를 경우에 맞게 사용하기는 하지만 백 퍼센트 다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

무릎 구부릴 때 통증의 원인과

관절은 뼈와 뼈 사이가 유연하게 움직일 수 있도록 연골과 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육등으로 이루어져 있고, 움직임에 따라 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 궁금한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.

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